「良くならない腰痛」にお悩みのあなたへ

「朝、起き上がる時に腰がピキッとする」

「立ち仕事が続くと、夕方には腰が重だるくて立っていられない」

「デスクワークで座りっぱなしだと、お尻のあたりまでジワジワ痛む」

「産後からずっと腰の調子が悪く、子どもを抱っこするのがツラい」

40代〜60代の女性を中心に、立ち仕事やデスクワーク、そして出産を機に、慢性的な腰痛に悩まされている方が多くいらっしゃいます。

「年齢のせいだから」「仕事が忙しいから」と諦めていませんか？

あなたのその腰痛、原因をしっかり見極めれば、きっとラクになりますよ。

なぜ腰痛が起こるの？主な原因とは

腰痛の原因は、実は日常生活の「姿勢のクセ」や「筋肉・関節のアンバランス」にあります。

• デスクワーク・立ち仕事：

同じ姿勢が続くと、腰まわりの筋肉がカチコチに緊張します。特に40〜60代になると筋力や柔軟性が落ちるため、腰への負担がダイレクトにのしかかります。

• 産後の骨盤のゆがみ：

出産時に開いた骨盤がグラグラのまま家事や育児を続けることで、腰の骨（腰椎）や骨盤の関節に無理な力がかかり続け、慢性化してしまいます。

腰痛が起こる悪循環

【悪い姿勢・同じ姿勢の連続（デスクワーク・立ち仕事・産後）】

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【特定の筋肉や関節にばかり負担がかかる】

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【血行が悪くなり、筋肉がカチコチに固まる】

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【骨盤や背骨がゆがみ、慢性的な腰痛へ】

「そのうち治るかも…」と放置するリスク

「痛いけれど、動けないわけじゃないから」と腰痛を放置していませんか？

人間の体は、腰をかばおうとして別の場所（背中、首、ひざなど）に負担をかけ始めます。

放置し続けると、ただの筋肉痛のような重だるさだったものが、以下のような状態に進行してしまうリスクがあります。

• 椎間板ヘルニア（軟骨が飛び出して神経を圧迫し、強い痛みやしびれが出る）
• 脊柱管狭窄症（神経の通り道が狭くなり、少し歩くと足が痛んで歩けなくなる）
• 腰椎すべり症（骨がズレてしまい、慢性的な激痛やしびれを引き起こす）

「早くケアしておけばよかった」と後悔する前に、早めの対処が大切です。

病院（整形外科）と、ふじわらカイロプラクティックの違い

腰が痛いとき、「病院とカイロ、どっちに行けばいいの？」と迷いますよね。

それぞれ得意分野があります。

ふじわらカイロプラクティックでの施術

当院では、全員に同じマッサージをするようなことはありません。

あなたの腰痛が「筋肉の問題」なのか、「関節の動きの問題」なのか、あるいは「ヘルニアなどの神経の圧迫」が隠れているのかを、丁寧なカウンセリングでしっかり見極めていきます。

あなたの日常の姿勢や、どの動きで痛むのかをチェックし、カチコチに固まった筋肉をゆるめ、動きの悪くなった関節をスムーズに整えることで、腰への負担を根本から減らしていきます。

来院の目安

「この程度の痛みやだるさで行ってもいいのかな？」と迷う必要はありません。

• 「1週間以上、腰の重だるさや痛みが続いている」
• 「寝ても腰の疲れが取れない」
• 「湿布を貼っても一時しのぎにしかならない」

これらはすべて、体からの「助けて」のサインです。

我慢できなくなる前に、ぜひ堺市南区の「ふじわらカイロプラクティック」へご相談ください。